07日 4月 2017

ファイテントレーナの知野亨さんを招いてケガ予防のトレーニングを教えてもらい、地元のスポーツ少年団や中学生などたくさんの方々が参加し楽しく学べるイベントになりました。 まず動く時に体重がかかる場所である自分の体の中心を探し、この点を意識することによって楽に走る事がさらにケガのリスクを下げる期待ができます！...